Pastel de Quinoa

por Foodini

Un manjar ligero y nutritivo con todos beneficios de la quinoa. ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu bienestar con esta opción sabrosa y única!

Pastel de quinoa

Pastel de Quinoa

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Ingredientes

  • 100g quinoa bien enjuagada y remojada durante 6 horas (con una cucharada de jugo de limón)
  • 40g mijo remojado por un mínimo de 6 horas (con una cucharada de jugo de limón)
  • 1/2 zuchini cortado en julianas
  • ½ zanahoria cortado en julianas
  • 100g de calabaza cortada en julianas
  • 1/2 verdeo cortado en trozos pequeños
  • 4 tomates secos hidratados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • curry ahumado (opcional)
  • 40 g de queso gouda orgánico rayado en hebras (o Rawmesam, ver receta)

Paso a paso

  • Cocinar la quinoa y el mijo juntos (usar 2 partes de agua). Cocinar hasta que el agua se evapore y los cereales queden bien cocidos.
  • Retirar del fuego y condimentar con sal, oliva, cúrcuma, curry y pimienta.
  • En una sartén colocar una cucharada de oliva, el verdeo, la zanahoria, el zuchini, la calabaza. Tapar y rehogar por unos minutos. Retirar del fuego y agregar los tomates secos cortaditos. Condimentar con sal, curry, cúrcuma y pimienta.
  • En una fuente pincelada con ghee u oliva, colocar con las manos húmedas una capa de quinoa, luego una capa de vegetales y espolvorear con queso. Volver a colocar otra capa de quinoa, vegetales y queso. Espolvorear con orégano y oliva.
  • Llevar a un horno precalentado y apagado para que apenas se derrita el queso de la superficie. Retira y servir.

Nota

QUINOA: enjuagarla bien 2 o 3 veces antes de cocinarla. Esto es para sacarle la saponina que consumida en cantidad es tóxica.

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