Pan integral de trigo sarraceno

por Foodini

Descubrí esta deliciosa receta de pan integral de trigo sarraceno, una opción saludable y llena de sabor. Con ingredientes simples y pasos fáciles, este pan es perfecto para vos que buscás una alternativa nutritiva. ¡Aprendé a hornear tu propio pan integral en casa y disfrutá de un estilo de vida más saludable con cada rebanada!

Pan integral trigo sarraceno

Pan integral de trigo sarraceno

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Ingredientes

  • 500g harina de trigo sarraceno molido con cáscara
  • 720ml agua
  • 1 cdita de sal
  • 1 cda levadura en polvo (5gr)
  • 1 cda azúcar mascabo
  • 2 cdas de aceite de oliva

Paso a paso

  • Colocar la harina en un bol, agregar la sal y 3/4 partes del agua. Integrar bien, tapar con un lienzo y dejar reposar durante 8hs (se puede guardar en la heladera hasta 48hs).
  • En el 1/4 de agua restante colocar la levadura y el azúcar, mezclar y dejar reposar por 10 minutos (hasta que comience a burbujear).
  • Colocar en una procesadora o licuadora de alta potencia la masa previamente remojada, la levadura activada y el aceite de oliva. Licuar hasta integrar bien.
  • Colocar la preparación anterior en una budinera de vidrio pincelada con aceite de oliva. Dejar leudar en un lugar cálido hasta que duplique su tamaño.
  • Llevar a horno precalentado a 180°C durante 10 minutos. Luego continuar la cocción a 160°C durante 30 minutos más. Retirar del horno.

Nota

  • Deja enfriar bien antes de desmoldar.
  • Una vez desmoldado podés dejarlo 4hs sobre la mesada para que se airee y pierda un poco de humedad.
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